經(jīng)常失眠多夢(mèng)是否苦惱了你現(xiàn)在睡眠不足的人不在少數(shù),主要集中在學(xué)生、白領(lǐng)以及長(zhǎng)期處于緊張工作中的人。工作,學(xué)習(xí)壓力太大,最容易造成失眠!可見(jiàn)睡一個(gè)好覺(jué)是多么重要!對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),昏睡到自然醒是最奢侈的享受!經(jīng)常失眠多夢(mèng)是否苦惱了你?睡眠不足,會(huì)使女人變得衰老,會(huì)使人記憶力下降,內(nèi)分泌失調(diào)等一系列的健康問(wèn)題。那么造..